DCA Training: Transforma tu cuerpo y tu mente 🏋🏻 | Entran Dos con Nando Granado #037 31136

Dani Cuadrado. Bienvenido, tío. ¿Cómo estás? ¿Cómo te encuentras? Muy bien. Bien. ¿A gusto? A gustísimo. Yo he de decirte que es la primera entrevista, la primera charla que tengo descalzo, tío. O sea, estoy aquí como en casa, en el sofá, aquí tranquilamente… Como en casa. Esta es tu casa.

Hola, hola. Sé que lo sabes, pero por si acaso te lo voy a recordar. Y es que hay mucha gente que se pasa por aquí como si nada. Y oye, esto no puede ser. Así que si te está gustando esta charla o tienes algo que decir, deja un comentario junto a tu mejor like y suscríbete si aún no lo estás para ayudarnos a seguir creciendo. Recuerda darle a la campanita para que te avisemos cada vez que se publique un nuevo vídeo.

Y si quieres conocer más en profundidad lo que hago más allá de este podcast, te invito a que me sigas en Instagram, Ando Granados. Y poco más que decirte que muchas gracias por tu apoyo y que espero que sigas disfrutando de la entrevista. Chao. Vale, tío. Cuéntanos un poco cómo empezó tu andadura y tu aventura en el mundo del entrenamiento.

Bueno, pues yo siempre he estado relacionado con el mundo del deporte. Desde pequeño pues siempre he estado entrenando, hacía natación y luego ya me dio por estudiar TAFAD, grado de deporte. Y ahí me di cuenta que me gustaba el mundo del entrenamiento y todo eso. Yo empecé a entrenar lo que es el entrenamiento físico con calistenia y luego pues en la formación y todo eso me fui dando cuenta de que me gustaba todo el mundo del entrenamiento, lo que son las pesas y los gimnasios y todo eso. Entonces cuando yo ya terminé mi formación pues comencé a trabajar en un gimnasio y nada, y desde entonces ya no paré de hacer ese trabajo.

¿Hay mucha diferencia de la calistenia al entrenamiento, por ejemplo, de fuerza o lo típico de gimnasio? A ver, hay bastantes diferencias. Sí que es verdad que no deja de ser un ejercicio físico, pero el mundo de la calistenia al final a la gente le cuesta un poquito más engancharse, aunque es la base, porque al final calistenia es trabajar con tu propio cuerpo. Pero ¿qué pasa? Que para poder evolucionar depende de ti, depende de la dificultad de los movimientos y tienes que dedicar un poco más, te tienes que forzar un poquito más, por así decirlo.

Sin embargo, tú llegas en una máquina con unas pesas y lo único que tienes que hacer a lo mejor es subir el peso. Entonces es mucho más cómodo para una persona llegar a un gimnasio, sentarse en una máquina y meter ahí el peso y ya está, que intentar hacer un ejercicio más complicado y así poder evolucionar. ¿Se nota mucha diferencia en los cuerpos a nivel de estética cuando es un cuerpo de calistenia o un cuerpo de gimnasio de fuerza? ¿Tú eso lo ves y lo sabes identificar? A ver, el cuerpo de calistenia es un cuerpo un poquito más funcional y estéticamente a mí me parece más bonito. No es tan musculado, pero es como más atlético, por así decirlo.

Y sí se puede diferenciar, que no quiere decir que haya gente que entrenando en gimnasio también tenga un cuerpo atlético, obviamente. ¿Cuál fue el punto de inflexión para ti para que te llevase a montar todo esto? ¿Al momento en el que tú decidiste emprender tu propia aventura? A ver, después de muchos años trabajando en el sector, pasando por muchos gimnasios, trabajando de monitor de un montón de disciplinas y también con un montón de gente, porque al final al pasar por diferentes sitios, imagínate toda la gente que pasa por delante de ti en clases colectivas, en la sala de musculación, en un gimnasio, en otro, al final pasa mucha gente por delante de ti.

Y yo en realidad me sentía como un poco cohibido a la hora de poder ayudar a la gente, pues por los tiempos, porque a lo mejor vas con un tiempo determinado y no puedes dedicarle el tiempo que necesitas a cada persona o te dicen cómo tienes tú que trabajar, tienes unos protocolos y entonces tienes que limitarte a eso para poder atender a todo el mundo. Y entonces yo ahí me sentía un poco limitado, así que bueno, empecé poco a poco por mi cuenta, mientras lo combinaba con los gimnasios. Yo todavía seguía trabajando en los gimnasios, pero empecé en algún parque, empecé con entrenamientos, que es lo que yo hago.