Trending Misterio
iVoox
Descargar app Subir
iVoox Podcast & radio
Descargar app gratis
Radio Fitness Revolucionario
Deja de Pasar Hambre, con Ismael Galancho (Ep. 436)

Deja de Pasar Hambre, con Ismael Galancho (Ep. 436) 2ix1

23/4/2025 · 51:34
9
10.7k
9
10.7k
Radio Fitness Revolucionario

Descripción de Deja de Pasar Hambre, con Ismael Galancho (Ep. 436) 3h1x15

Vuelve al podcast Ismael Galancho, esta vez para hablar de cómo elevar la saciedad para perder grasa. Algunos de los temas que tocamos: - ¿Cómo se regula la saciedad? - Bliss point o cómo los ultraprocesados inhiben la saciedad. - Picos de glucosa, insulina y saciedad. - Sueño, estrés y hambre. - Apalancamiento de proteína e importancia de la fibra. - Alimentos más saciantes. - Factores psicológicos y saciedad. Curso Programación Entrenamiento: https://www.performinstitute.com/a/2147525469/nCtNqCLi Spotieat: https://checkout.spotieat.com/fitness.revolucionario Libro «Ya no paso hambre»: https://amzn.to/3EnEq5Y    Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.   6g4q47

Comentarios de Deja de Pasar Hambre, con Ismael Galancho (Ep. 436) 2o3i1u

Este programa no acepta comentarios anónimos. ¡Regístrate para comentar!
Te recomendamos
Ir a Salud, hogar y consumo