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Descripción de 《我們運癒 》EP04|從媽媽到職業選 3l5v31
今天是一年一度的母親節,我們邀請到UNA,一位新科IFBB比基尼職業選手,同時也是一位全職媽媽和熱愛CrossFit的運動員。UNA分享了她如何在產後重拾運動,並成功突破自我成為健美選手的心路歷程。她將帶我們走過健美比賽的艱辛準備過程、如何平衡家庭與比賽,以及面對身體和心靈的挑戰時,她是如何一步步成長。無論你是媽媽還是追夢的女性,UNA的故事都將激勵你勇敢去追求自己的目標 💫本集內容精華💫 🩷如何在繁忙的家庭生活中找到屬於自己的時間 🩷UNA如何從產後抑鬱中恢復,並利用運動重拾自信 🩷她的比賽準備過程,以及如何克服運動中的孤獨與自我懷疑 🩷生活中的小挑戰與大突破,讓你更有勇氣追尋夢想 讓我們一起在母親節這個特別的日子,向所有堅強的媽媽致敬,並祝天下媽媽 母親節快樂 #我們運癒 #母親節 #crossfit -- Hosting provided by SoundOn 2pc6e
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