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Llevan más de 70 maratones entre los 2: Fabio Lima y Lionel Nattes en el podcast de RUNNEA 1m1l47
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>> ¿Necesitas zapatillas para maratón? https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/distancia-maratones/ Esta semana en el podcast de RUNNEA, Gorka Cabañas se sienta con dos auténticos apasionados del maratón: Fabio Lima, que ha cruzado la meta en más de 45 ocasiones, y Lionel Nattes, que suma casi 30 maratones en sus piernas. Más que kilómetros, llevan historias, aprendizajes y experiencias acumuladas por el mundo. Correr como forma de vida Para Fabio, portugués y periodista deportivo, cada maratón es una ventana a una nueva cultura. Su objetivo es correr en todos los países de Europa. Próxima parada: Chipre. “Quiero ver cada rincón desde el asfalto”, dice con entusiasmo. Su currículum maratoniano incluye algunas de las carreras más icónicas, pero su experiencia en Kenia –en el centro de entrenamiento de Iten– le cambió la visión de este deporte: "Allí, correr no es un hobby. Es la vida misma". Lionel, francés y corredor veterano, enfoca el running de una manera distinta. No es solo el destino, es el camino y la compañía. “Correr en grupo lo cambia todo”, afirma. Hace poco, junto a ocho amigos, corrió en la Behobia-San Sebastián, una carrera con un ambiente tan intenso que solo los que la han vivido pueden entender. Para Lionel, correr no es solo competir: es compartir, reír y sentir la vibración de cada zancada con los suyos. Las carreras que marcan… y las que decepcionan Cuando se trata de maratones exigentes, ambos tienen historias de sobra. Atenas se lleva la palma para Fabio: "Hasta el kilómetro 30, todo es subida. Hay que tener cabeza y piernas". Para Lionel, Madrid ocupa ese lugar, con su perfil quebrado y sus subidas interminables. Pero ambos coinciden: cada carrera que reta el cuerpo y la mente tiene un lugar especial en su historia como corredores. Sin embargo, no todo son elogios. Berlín, aunque famosa por sus récords de velocidad, no cumplió las expectativas de Fabio. “Es un maratón rápido, pero carece de alma para lo que cuesta”, dice con franqueza. Lionel, en cambio, guarda un recuerdo agridulce de la misma carrera, aunque destaca que la vivió al lado de sus amigos, un detalle que lo cambia todo. Zona 2 y descanso: la clave para seguir adelante Hacia el final del episodio, Gorka toca un punto importante para cualquier maratoniano que quiera durar en este deporte: la zona 2 y el descanso. La zona 2, esa intensidad moderada que permite sumar kilómetros sin desgaste extremo, es un pilar en el entrenamiento de Lionel y Fabio. Ambos saben que mantener el ritmo adecuado es esencial para poder correr durante años sin pasar factura al cuerpo. Para Fabio, que suele trabajar de noche, el descanso es casi un ritual sagrado en sus semanas previas a la Maratón de Sevilla, su carrera favorita por la temperatura perfecta para entrenar. Lionel, en cambio, ha aprendido a descansar donde sea. Un par de tapones y a dormir, sea en vuelos largos o en alojamientos compartidos. Más que correr, se trata de vivir Este podcast revela que tanto Fabio como Lionel viven el maratón de una forma que va más allá del cronómetro. Cada kilómetro es una historia, cada meta una lección. Correr para ellos no es solo llegar, sino todo lo que pasa en el camino. Como dice Fabio, “correr un maratón es la excusa para conocer el mundo”; Lionel, con la mirada de quien ha compartido muchos kilómetros con amigos, añade: “La carrera tiene más sentido cuando la compartes”. En RUNNEA te traemos esta charla inspiradora, un recordatorio de que, en el running, el viaje importa tanto como la meta. 12c1z
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Reúne a tu ex el podcast que te acompaña cuando sales a correr lionel la tez qué ganas tenía de hablar contigo después de un periplo que llevas desaparecido la oficina y cuando el lío está fuera de la oficina es que esta es que esta ocurriendo qué tal cómo estás muy bien muy bien pues ya ya de nuevo en la oficina para poco tiempo pero pero bueno muchas aventuras que contarte que compartir además hoy tenemos un invitado también que que stockton no bueno la idea del podcast de hoy es es un poco es que que llevábamos maquinando mucho tiempo pero necesitábamos que fuera a partir de esta semana porque nuestros dos invitados en el caso de lío les ha pasado en este último mes desde la isla reunión a nueva york por ejemplo y limitado que nos acompañe pues acaba de llegar de de grecia en maratón de grecia y es que vamos a hablar de maratones bueno vamos a hablar de carreras pero pero con bastante foco en en el maratón porque entre nuestros dos los invitados entre él y nuestro invitado suma más de setenta maratones entre entre los dos eso es una barbaridad de maratones ahora les preguntaremos también se ha repetido se ha repetido mucho pero queremos orientarnos y contaros su su experiencia corriendo maratones por todo el mundo y qué beneficios ayuda si os sirve para escoger ese próximo maratón para compartir con ellos las experiencias saber si estáis de acuerdo con lo que opinan sobre diferentes maratones que hayáis podido correr vosotros no habéis corrido ninguno pues bueno que os den ideas sobre sobre por cuál empezar y además es un vodka es muy internacional vale porque tenemos salido francés y a fe fabio fabio lima a fabio es periodista del periódico recordó uno de los proyectos más importantes de deportes de de portugal fabio muy buenas qué tal cómo estás buenas tardes muy bien listo para para hablar de maratones maratones claro que sí a a f habiendo conocido además en lanzarote lanzarote haciendo surf fabio y corriendo entre volcanes si usted y ha hecho un maratón a así que habías hecho también hoy nos va a dar mucho mucho juego fabio bueno primero para para presentando un poco y para que la audiencia de runnea te te conozca quiénes quiénes fabio lima cuéntanos soy periodista en jacquard como has dicho tengo treinta y seis años empecé a correr hace siete creo ocho siete ocho años y desde ahí cogí muchos maratones ya son cuarenta y seis cristiano había hecho siete y en nada soy una afición por eso de correr y viajar y es lo que me me melena me da miedo da vida sabes yo pensaba que tú eras el tío que más locuras corriendo iba a conocer en cuanto a eso en cuanto a volumen pero veo aquí uno que te proponemos no no no ni mucho menos si tenemos a fabio pero también tenemos el ejemplo gorka tú sabes que hemos entrevista entrevistado de este podcast a verdeliss sí bueno bueno me ha prometido verdeliss por cierto me ha prometido que que va a hablar con nosotros nos debe un post porque aquí empezó a hablar de maratones si de hecho yo he tenido mucho hicimos amigos runners que ahora ven verdeliss que ha ganado la maratón de logroño que ha ganado la maratón de bilbao cairo a nueva york que este fin de semana ha hecho tercera en la maratón de mi ciudad en tu luz es que la amiga verdeliss se ha hecho cuatro maratones en cuatro fin de semana y cuatro veces ha subido al hollywood y mucha gente del mundo running no conocía a verdeliss porque berberis es una influencer en el sector más de estilo de vida familia etc entonces bueno de hecho en la oficina cuando yo dije no conozco verdeliss el en plan pero como no pues pues no conoce la verdeliss y efectivamente cuando berry liz después vino al podcast si hablamos con e con ella muchísima gente del público ordenar descubrió a verdeliss y si no a ver a ver qué es esto este depende de la virgen en cuatro semanas se hace cuatro maratones y no no no en nueva york no suben el podium pero ganó logroño ganó bilbao tercera en tu luz y cuidado que en nueva york hizo una muy buena marca también o sea locos como fabio y como yo los hay y locas nosotros por porque porque corréis maratones verdeliss ya la vemos
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