¿Tu primera CARRERA de ENDURO e-bike? Todo lo que necesitas saber. 3u6jd

Muy buenas bikers, bienvenidos de nuevo a Los Flipadores de la Bicicleta y hoy con un episodio muy especial porque vamos a hablar de competiciones de enduro Sí, de cómo preparar tu primera carrera de enduro de bike Para que os animéis a ir a algún tipo de carrera Sobre todo vamos a hablar de carreras de enduro de bike que es lo que nosotros hemos estado haciendo durante los últimos años pero bueno, lo puedes coger a nivel general cualquier tipo de carrera y sobre todo hablar de cómo es una carrera, todo lo que hacemos y sobre todo quitaros ese miedo a participar en una carrera porque seguro que va a ser una experiencia brutal y lo vais a pasar muy bien Y como siempre, al final del vídeo Pues...

A un viejito consejo Os diremos nuestros secretos Nuestros secretos más ocultos de las carreras Vamos a explicar lo que nosotros hacemos Exacto Y si sigues nuestros consejos, pues seguro que lo vas a disfrutar como un pro Aunque nosotros no somos pros, pero...

La idea es explicar muy bien en qué consiste una carrera y animaros, sobre todo a nivel amateur, para que vayáis a pasar una buena experiencia Muy bien, puesta gorra recta Eso es lo primero para ser un pro Llevas la gorra recta Sobre todo, antes de empezar Todo esto viene de los seguidores, de los comentarios Hemos tenido 5 o 6 comentarios sobre todo en los vídeos que íbamos subiendo de las carreras de que por favor hiciéramos un podcast explicando en qué consistía la carrera, cómo era, cómo nos preparábamos, cómo entrenábamos cómo comíamos, cómo reservábamos, cómo preparábamos todo, herramientas Entonces, un poco el vídeo de hoy, o el vídeo podcast es para explicaros cómo nosotros desde que pensamos que íbamos a ir a una carrera 4 o 5 meses antes hasta el día de la carrera todo lo que hacemos para que os sirva de ayuda y os animéis sobre todo si tenéis una bicicleta eléctrica de enduro y estáis montando mucho enduro y queréis saber la experiencia de una competición de enduro todos nuestros trucos, consejos para que lo disfrutéis al máximo Y todo esto desde el punto de vista de un amateur sin florituras, sin postureo como nosotros no nosotros somos un poco flipados vamos a decirte cómo tienes que hacer sin fliparte consejos reales sobre todo para la gente que se quiere lanzar a su primera carrera pues venga, vamos allá y que no te extrañe que igual alguno se lanza y hasta gana pues seguro si vas a correr, puede que ganes si no vas a correr, te puedo asegurar que ganar no vas a ganar esa posibilidad siempre está ahí, así que vamos allá bueno pues venga, como has comentado que vamos a ir desde el minuto 1, desde que te ronda por la cabeza el apuntarte a una carrera cómo sería esta preparación antes, es decir, unos 5 o 6 meses antes 5 o 6 meses antes ya tienes que empezarte a hacer la idea que pasa ir a una carrera entonces como vas a ir a una carrera, sobre todo, mi consejo es que montes más montar mucho en bici que si antes salías los sábados y ahora quieres ir a una carrera pues que intentes montar más si puedes salir sábado y domingo o si puedes salir 3 días entre semana, 2 días entre semana, cuanto más montes mejor porque eso te va a hacer fondo sobre todo que montes tiempo hay que hacer saliditas más largas hacer fondo porque luego una carrera de enduro ya no es el día de la carrera, es el día de los entrenamientos entonces al final tienes que crear un fondo para que tu cuerpo resista bien esos 3 días de competición y luego el día de la competición no es decir hago 5 bajadas, sino que de las 5 bajadas tardas 4 o 5 horas en hacerla, entonces también tienes que tener un fondo físico entonces meses antes, sobre todo, montar mucho en bici disfrutar mucho de la bici y no solo físico, porque a mi me pasa que puedo estar muy fuerte físicamente pero si no entrenas la disciplina a la carrera a la que te vas a apuntar, en este caso una carrera de enduro no coges esas alturas, no dominas la bici no la montes con naturalidad hay que montar mucho en bici cuanto más montes con esa bici, estamos hablando de bicicleta de enduro eléctrico intenta montar mucho con bicicleta si yo salgo de carretera o hago 2 días spinning y solo el sábado monto en bici eléctrica, intenta montar más en bici eléctrica y montar entre semana es difícil igual puedes sacar 1 o 2 horas pero si sales el sábado o el domingo o un viernes tarde intenta que esa salida sea 3 horas alargar el tiempo para hacer un poco de fondo físico